右足首(関節)の捻挫を3月ごろやり8月ごろに痛みが強く返すので相談を受けました。40代男性東京都板橋

右足首(関節)の捻挫を3月ごろやり8月ごろに痛みが強く返すので相談を受けました。40代男性東京都板橋

体操教室に通い足を強くひねり整形外科に行き、レントゲンでは異常なく湿布痛み止めをもらい。安静にしていたら少し軽減していたが、また体操を行ったら痛みがぶり返して困っている。

左右さを比べると、若干足首の腫れがある。関節の裂隙に隙間が少ない様子。動きも少なく捻挫の際に亜脱臼したんだなとうかがえる。

運動を休んでいるので痛み自体は少し軽減しているので、今がチャンスと見た。

優しくゆっくり牽引を入れて緩んできたところ左右に揺さぶり外返し矯正をした。忘れてはいけないのが脛腓間プレスでしっかり締めなくてはいけないんだ。

これで5割の施術が終わるが、もっと大切なことは次回来た時までに、この調整をした状態を持たせることが重要なんだ。

それが、独自の方法で行うんだ。これがよく効くんだ。

次回は、ストレッチ法を教えて、1週間で復帰させる予定。

さいたま中央フットケア整体院 冨澤敏夫

048-789-7743

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